こんにちは。少し久々の更新です。 海外旅行に行っていたんですよ〜。 抗がん剤やっても行ける日程だよ、って主治医に言われてたんですが、もしやってたら、行けても行動範囲は狭まるかもなぁと思ってました。 結局のところ抗がん剤をやらなかったので元気に…

またもや仙川の湯けむりの里に行ってきたので、帰りに納々屋（ななや）さんで食材を買って帰りました。 納々屋さんは、無農薬・低農薬の野菜や果物、添加物を使っていない加工食品を中心に販売しているお店です。 概要はこちら。 納々屋（ななや）：ハーモニ…

職場の健康診断が近づき、問診票が配布されました。 生活習慣の質問として、「朝食を抜くことが週３回以上ある」という項目があります。 朝食はとるべきという神話のようなものはずっとありますね。 でも体温を上げるには朝食に固形物を食べない方がいいと言…

皆様ご機嫌よう。 ガンになって食事を変えてから、外食先の選定に必死です。 肉、乳製品、小麦粉、米、砂糖 を避け、さらになるべく 無農薬、オーガニック な食材がいいので、ネットで「町の名前＋オーガニック」で検索し、探しています。 今日は銀座に用事…

こんにちは！東京はまためっきり涼しくなっています。 子宮体がん発覚の経緯あたりを書くつもりでしたが、体調のちょっとした異変により急遽、食生活の話に変更です。 ７月末に子宮体がんⅡ期の宣告と抗ガン剤の勧めを受けて、遅まきながらガンのことを改めて…